«طلاق خواب» اصطلاحی است که برای توصیف خوابیدن زوجها در اتاقها یا تختهای جداگانه استفاده میشود. شاید این تصمیم در نگاه اول نگرانکننده به نظر برسد اما بسیاری از زوجها معتقدند میتواند به بهبود کیفیت خواب و در نتیجه تقویت رابطه آنها کمک کند.
در دنیای پرمشغله امروز، خواب باکیفیت اهمیت بهسزایی در سلامت جسمی و روانی افراد دارد اما برای بسیاری از زوجها، خوابیدن در کنار یکدیگر میتواند چالشبرانگیز باشد. مشکلاتی مانند خروپف، تفاوت دمای بدن و باعث شده تا برخی زوجها به «طلاق خواب» روی آورند.
یورونیوز در گزارشی از سوزان و شریک زندگیاش نوشت که هر دو در اواسط دهه ۴۰ زندگی خود هستند و هشت سال است با هم زندگی میکنند. آنها حدود یک سال پیش تصمیم گرفتند به دلیل مشکلات تنفسی و خروپف، در اتاقهای جداگانه بخوابند.
سوزان توضیح داد که قبل از این تصمیم، او تقریبا چهار بار در شب با صدای خروپف پارتنرش از خواب بیدار میشد. این وضعیت نه تنها برای او آزاردهنده بود بلکه برای همراهش نیز مشکلساز شده بود زیرا سوزان سعی میکرد او را برای کاهش خروپف حرکت دهد.
سوزان اعتراف کرد که این وضعیت چالشبرانگیز است؛ با این حال، اکنون کمتر با شریک زندگیاش بحث میکند چون دیگر همیشه احساس خستگی ندارد و از سلامت کلی بهتری برخوردار است.
طلاق خواب در اروپا
پدیده طلاق خواب، محدود به داستان سوزان نیست و در سراسر اروپا مشاهده میشود.
دلایل متعددی برای این تصمیم وجود دارد؛ از جمله خروپف، تغییرات دما، عادات متفاوت در خواب، غلت زدن، بیماری، شیفتهای کاری مختلف و زمانهای متفاوت خواب و بیداری.
در فرانسه، گرایش و حتی اشتیاق به مفهوم طلاق خواب برای بهبود کیفیت خواب و شادی شخصی وجود دارد.
این نشاندهنده یک تغییر اجتماعی است که در آن سلامت و آسایش فردی بدون قربانی کردن رابطه در اولویت قرار میگیرد.
آنچه زمانی به عنوان نشانهای از مشکلات زناشویی تلقی میشد، اکنون بهعنوان یک راهحل عملی برای بسیاری از زوجهای فرانسوی پذیرفته شده است.
دادههای موسسه ملی مطالعات جمعیتشناسی فرانسه (INED) نشان میدهد بسیاری از زوجهای فرانسوی میتوانند در حالی که جدا از هم میخوابند، صمیمیت و نزدیکی خود را حفظ کنند و در نهایت رابطه کلی بهتری داشته باشند.
در کشورهای اسکاندیناوی، رویکرد منحصر به فردی برای خوابیدن در روابط وجود دارد.
«روش خواب اسکاندیناوی» شامل استفاده از لحافهای جداگانه و گاهی اوقات تختهای جداگانه است تا هر فرد بتواند بهترین خواب ممکن را داشته باشد. این رویکرد نشاندهنده تمرکز فرهنگی گستردهتر بر خودمراقبتی و سلامت روان است که خواب بخش مهمی از آن را تشکیل میدهد.
در بریتانیا، نظرات در مورد خواب جداگانه متفاوت است.
اگرچه بسیاری از زوجهای بریتانیایی به دلایل مختلف در تختهای جداگانه میخوابند اما هنوز یک انگ اجتماعی در مورد این موضوع وجود دارد. با این حال، مزایای عملی خواب بهتر باعث میشود زوجهای بیشتری به سمت این روش گرایش پیدا کنند.
یک نظرسنجی اخیر از دو هزار بزرگسال در رابطه نشان داد که از هر شش زوج، یک زوج در تختخواب مشترک نمیخوابند.
این موضوع نشان میدهد طلاق خواب در حال پذیرفتهتر شدن است.
افراد مشهور و طلاق خواب
جالب است بدانیم بسیاری از افراد مشهور نیز به طلاق خواب روی آوردهاند. برای مثال ستاره هالیوود، کامرون دیاز و همسرش بنجی مدن این روش را انتخاب کردهاند.
خانواده سلطنتی بریتانیا نیز سابقه طولانی در داشتن اتاقخوابهای جداگانه دارند.
حتی کورتنی کارداشیان این مفهوم را به سطح دیگری برده و خانهای جدا از همسرش تراویس بارکر دارد.
آیا طلاق خواب را باید امتحان کرد؟
دکتر سما خسلا، متخصص ریه و سخنگوی آکادمی پزشکی خواب آمریکا معتقد است داشتن خواب کافی که معمولا هفت تا هشت ساعت برای بزرگسالان تعریف میشود، برای روابط سالم بسیار مهم است.
مطالعات نشان میدهند افرادی که به طور مداوم خواب خوبی را تجربه نمیکنند، بیشتر با شریک زندگی خود دچار تنش میشوند.
خسلا گفت: «مساله اصلی این است که افراد به خواب خود اولویت دهند. من بیمارانی داشتهام که ۶۰ سال از ازدواجشان میگذرد و آنها با اطمینان میگویند داشتن اتاقخوابهای جداگانه، راز موفقیت رابطه طولانیمدتشان بوده است.»
نکته مهم در ایجاد فضاهای خواب مجزا این است که از قبل در مورد آن صحبت کنید.
خسلا تاکید کرد: «این تصمیم به منظور اجتناب از صمیمیت نیست. این بدان معناست که میتوانید صمیمیت داشته باشید، با هم وقت بگذرانید اما پس از آن جداگانه بخوابید. مهم است که هر دو طرف این موضوع را درک کنند و بر آن توافق داشته باشند.»
چگونه طلاق خواب را انجام دهیم؟
اگر تصمیم به امتحان کردن طلاق خواب دارید، طی کردن چند مرحله میتواند مفید باشد:
مرحله نخست را با صحبت در مورد مشکلات خواب خود و تاثیر آنها بر زندگی روزمرهتان شروع کنید.
اگر هر دو موافقید، چند شب جدا از هم بخوابید و تغییرات در خواب و خلق و خوی خود را بررسی کنید.
به یاد داشته باشید که طلاق خواب یک راهحل یکسان برای همه نیست و آنچه برای یک زوج موثر است ممکن است برای زوج دیگر جواب ندهد.
حفظ صمیمیت در سایر زمینههای رابطه خود را فراموش نکنید. قبل از خواب و در طول روز زمانی را با هم بگذرانید.
ترتیبات خواب خود را مجددا ارزیابی کنید و آماده باشید تا در صورت لزوم آنها را تغییر دهید.
میتوانید فقط در طول هفته که زندگی پرمشغله است، طلاق خواب را انجام دهید و آخر هفتهها که وقت بیشتری دارید در یک تخت بخوابید.
روش اسکاندیناوی را با استفاده از لحافهای جداگانه امتحان کنید تا خواب راحتتری داشته باشید.
دکتر فیلیس زی، رییس بخش خواب در دانشکده پزشکی فاینبرگ دانشگاه نورثوسترن توصیه کرد زوجها پیش از ازدواج درباره سازگاری الگوهای خوابشان گفتوگو کنند.
او یادآوری کرد که با ورود به میانسالی، کیفیت خواب افراد کاهش مییابد و احتمال ابتلا به مشکلاتی نظیر بیخوابی یا وقفههای تنفسی حین خواب (آپنه خواب) بیشتر میشود.
فواید کنار هم خوابیدن
در حالی که طلاق خواب میتواند مزایایی به همراه داشته باشد، تحقیقات نشان میدهند در کنار یکدیگر خوابیدن نیز فوایدی دارد.
یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ نشان داد زوجهایی که تخت مشترک دارند از مزایای سلامت جسمی و روانی بیشتری نسبت به کسانی که به تنهایی میخوابند بهرهمند میشوند.
محققان آمریکایی به سرپرستی دکتر مایکل گراندنر در دانشگاه آریزونا دریافتند که خوابیدن در کنار هم، خطر افسردگی، اضطراب، استرس و خستگی را کاهش میدهد و باعث میشود افراد در رابطه خود احساس امنیت بیشتری داشته و به طور کلی شادتر باشند.
کسانی که به ندرت با شریک یا همسرشان میخوابیدند نسبت به کسانی که به طور منظم تختخواب مشترک داشتند، بیشتر در معرض بیخوابی بودند.
در این تحقیق، افرادی که به تنهایی میخوابیدند نمرات افسردگی بالاتر، حمایت اجتماعی کمتر و رضایت پایینتری از زندگی و رابطه خود گزارش کردند.
امسال جلسات اصلی این رویداد از دوشنبه ۱۵ ژوییه تا پنجشنبه ۱۸ ژوییه (۲۵ تا ۲۸ تیر) در شهر میلواکی برگزار میشود.
این رویداد دو روز پس از ترور نافرجام دونالد ترامپ، رییسجمهوری سابق و نامزد انتخابات ریاستجمهوری ۲۰۲۴ آمریکا آغاز میشود و اولین تاثیری که این ماجرا بر آن گذاشته، افزایش تدابیر امنیتی در جریان آن است.
همچنین نشریه واشینگتن اگزمینر در گزارشی به نقل از ترامپ خبر داد او با توجه به سوءقصد روز شنبه، متن سخنرانی خود در کنوانسیون ملی جمهوریخواهان را به طور کامل بازنویسی و تاکید کرده که میخواهد از این لحظه تاریخی برای ایجاد اتحاد در کشور استفاده کند.
اولین کنواسیون چه سالی برگزار شد؟
کنوانسیون ملی جمهوریخواهان اولین بار در سال ۱۸۵۶ در فیلادلفیا و همزمان با تشکیل حزب جمهوریخواه برگزار شد.
در این کنوانسیون جان سی. فریمونت به عنوان اولین نامزد حزب وارد انتخابات ریاستجمهوری آمریکا شد و از جیمز بیوکنِن دموکرات شکست خورد.
از آن زمان تاکنون، کنوانسیون ملی جمهوریخواهان به عنوان محوریترین رویداد حزب جمهوریخواه در جهت تعیین سیاستها و نامزدهای انتخاباتی، بهطور منظم برگزار میشود.
در سال ۲۰۲۰ با همهگیری کرونا، برگزاری این کنوانسیون به شکل سنتی در مقیاس بزرگ، لغو شد و در جلساتی محدود و بسته، جمهوریخواهان در نهایت دونالد ترامپ را به عنوان گزینه نهایی خود برای ریاستجمهوری آمریکا انتخاب کردند.
برنامههای اصلی کنوانسیون ملی جمهوریخواهان ۲۰۲۴
در این گردهمایی سیاسی چهرههای برجسته جمهوریخواه سخنرانی میکنند و نامزد نهایی حزب برای انتخابات نوامبر معرفی میشود.
این مراسم فرصتی است تا جمهوریخواهان مواضعشان را درباره موضوعات چالشبرانگیز انتخابات پیشِ رو برای افکار عمومی شرح دهند.
موضوعات روزانه کنوانسیون
تا لحظه نگارش اولیه این گزارش، «کمیته ملی جمهوریخواهان» موضوعات هر روز کنوانسیون ۲۰۲۴ را اعلام کرده است.
در روز دوشنبه ۲۵ تیر، تمرکز بر چگونگی مواجهه ترامپ با برنامههای اقتصادی جو بایدن، رییسجمهوری فعلی آمریکا از حزب دموکرات است.
روز سهشنبه به بررسی سیاستهای ترامپ برای مقابله با «جنایت» و «حمایت از اجرای قانون» اختصاص دارد.
روز چهارشنبه برنامههای حزب برای جلوگیری از مهاجرت در مرز جنوبی و بهبود سیاست خارجی ارائه میشود.
در نهایت روز پنجشنبه موضوع اصلی کنوانسیون، استراتژی کلی ترامپ برای تقویت کشور است.
چه کسانی در این کنوانسیون سخنرانی میکنند؟
علاوه بر سخنرانی خود ترامپ، انتظار میرود او نامزد معاونت رییسجمهوری را معرفی کند. نامزد این پست باید روز چهارشنبه ۲۷ تیر برای اعضای حزب سخنرانی کند.
چند چهره مهم حزب جمهوریخواهان نیز در این کنوانسیون سخنرانی میکنند.
مایک پمپئو، وزیر امور خارجه پیشین و ران دیسانتیس، فرماندار فلوریدا از جمله این سخنرانان هستند.
در میان سناتورهای جمهوریخواه نیز مارکو روبیو حضور دارد و مایک جانسون، رییس مجلس نمایندگان آمریکا نیز سخنرانی خواهد کرد.
همچنین پسران ترامپ در این کنوانسیون سخنرانی خواهند کرد اما اسمی از ملانیا ترامپ، همسر ترامپ، در فهرست سخنرانان دیده نمیشود.
چرا کنوانسیونهای ملی احزاب مهماند؟
کنوانسیون ملی، محلی برای تقویت وحدت و انسجام در میان اعضا و هواداران حزب است.
این رویداد فرصتی است تا حزب، توجه رسانهها و افکار عمومی را به خود جلب و پیامها و ایدههای خود را به جامعه انتقال دهد.
در این کنوانسیونها همچین خطمشی، سیاستها و اهداف حزب برای دوره چهار ساله بعدی تعیین و اعلام میشود.
احزاب دموکرات و جمهوریخواه پس از رای اکثریت نمایندگان حاضر در کنوانسیون ملی حزب، کاندیدای انتخاباتی خود را رسما معرفی میکنند.
نامزد حزب چگونه انتخاب میشود؟
در نشست جاری، دو هزار و ۴۲۹ نماینده با حق رای شرکت خواهند کرد که شامل «دو هزار و ۳۲۵ نماینده متعهد» و «۱۰۴ نماینده غیرمتعهد» است.
نماینده متعهد موظف است دستکم در اولین رایگیری در کنوانسیون ملی، بر اساس نتایج انتخابات مقدماتی یا گروهی ایالت خود، رای دهد.
نماینده غیر متعهد، فردی است که میتواند از هر نامزد ریاستجمهوری به انتخاب خود حمایت کند.
یک نامزد ریاستجمهوری در حزب جمهوریخواه برای پیروزی در این مرحله باید از حمایت اکثریت نمایندگان (بیش از هزار و ۲۱۵ نماینده) برخوردار شود.
نمایندگان افرادی هستند که برای نمایندگی ایالت خود در کنوانسیون ملی حزب خود انتخاب میشوند. آنها ممکن است به روشهای مختلف درون حزبی انتخاب شوند.
ترامپ همراهی اکثریت نمایندگان را در طول فرآیند نامزدی جمهوریخواهان در اوایل سال جاری به دست آورده و انتخاب او در این کنوانسیون تضمین شده است.
اگر همه چیز مطابق برنامه پیش رود، ۲۸ تیر همزمان با شب پایانی کنوانسیون، ترامپ نامزدی رسمی حزب را میپذیرد.
دیگر شرکتکنندگان
کنوانسیون ملی جمهوریخواهان ۲۰۲۴ شامل شرکتکنندگانی از تمامی آمریکا خواهد بود و انتظار میرود نمایندگان حزب از تمام ۵۰ ایالت و شش قلمرو ایالات متحده به همراه بیش از ۵۰ هزار نفر از جمله صدها روزنامهنگار از سراسر جهان در این مراسم شرکت کنند.
شخصیتهای حزب جمهوریخواه، از جمله سیاستمداران برجسته، سناتورها، نمایندگان کنگره و فعالان سیاسی نیز در این کنوانسیون شرکت میکنند.
محل برگزاری کنوانسیون کجاست؟
شهر میلواکی در ایالت ویسکانسین با حدود ۵۶۰ هزار نفر جمعیت میزبان کنوانسیون ملی جمهوریخواهان در سال ۲۰۲۴ است. این شهر به ندرت میزبان رویدادهای مهم بوده است.
محل اصلی کنوانسیون در فایسرو فوروم (Fiserv Forum)، استادیوم خانگی تیم بسکتبال حرفهای میلواکی باکس است.
کاوالیر جانسون، شهردار دموکرات میلواکی گفته است از میزبانی جمهوریخواهان «هیجانزده» است.
ترامپ ماه گذشته و در دیدار با قانونگذاران جمهوریخواه، میلواکی را «شهری وحشتناک» نامید.
این اظهار نظر او با انتقادات جانسون مواجه شد.
به گفته استیون چونگ، سخنگوی ستاد انتخاباتی ترامپ، او به مشکلاتی همچون «جرم و جنایت» و «تقلب در رایدهی» در این شهر اشاره کرده است. این در حالی است که گزارشهای مستقل نشان میدهند جرایم خشونت آمیز در میلواکی کاهش یافته و هیچ مدرکی دال بر تقلب گسترده در انتخابات ۲۰۲۰ یا ۲۰۲۲ در این منطقه وجود ندارد.
چرا میلواکی؟
میلواکی بزرگترین شهر ویسکانسین است. این ایالت از معدود ایالتهایی است که نتیجه نهایی انتخابات آمریکا را تعیین میکنند.
تصمیم جمهوریخواهان برای انتخاب ویسکانسین به عنوان محل برگزاری کنوانسیون کاملا حسابشده است.
در چهار انتخابات گذشته، هر نامزدی که در این ایالت برنده شده، نهایتا رییسجمهوری آمریکا شده است.
در سال ۲۰۲۰ این شهر میزبان کنوانسیون ملی حزب دموکرات بود که به دلیل محدودیتهای همهگیری کرونا در ابعادی کوچکتر از همیشه برگزار شد.
بایدن در سال ۲۰۲۰ با اختلاف کمتر از یک درصد در رقابت با ترامپ در این ایالت برنده شد.
نظرسنجیها نشان میدهند میان نامزدهای دموکرات و جمهوریخواه در انتخابات ۲۰۲۴ در ویسکانسین رقابت شدیدی شکل خواهد گرفت.
چالشهای ترامپ در کنوانسیون حزب جمهوریخواه
ترامپ در حالی به میلواکی میرود که تهدیدات ناشی از چهار پرونده جنایی او، به میزان قابل توجهی کاهش یافته است.
او پیشتر با احتمال محکومیتهای جنایی و حتی حکم زندان مواجه بود اما اکنون این تهدیدات تا دستکم دو ماه دیگر به تعویق افتاده است و محاکمههای اصلی او به پس از انتخابات موکول شدهاند.
ترامپ با استفاده از استراتژی به تعویق انداختن پروندههای خود، موفق شد تا مواجهه با عواقب قانونی این پروندهها را به تاخیر بیندازد.
حکم تاریخی دیوان عالی نیز به ترامپ مصونیت گستردهای داده و این موضوع به او کمک کرده است تا از برخی اتهامات فرار کند.
پلتفرم حزب جمهوریخواه
روز ۱۸ تیر امسال پلتفرم یا «برنامه کاری نامزد حزب جمهوریخواه» برای انتخابات ۲۰۲۴ با شعار «دوباره عظمت آمریکا را حفظ کنیم» منتشر شد.
در این پلتفرم که به «مردان و زنان فراموش شده آمریکا» تقدیم شده، فهرستی از ۲۰ وعده انتخاباتی حزب ارائه شده است.
«بستن مرزها و توقف موج مهاجران»، «انجام بزرگترین عملیات اخراج مهاجران غیرقانونی در تاریخ آمریکا»، «جلوگیری از جنگ جهانی سوم و ساخت یک سپر موشکی آهنین بر فراز کشور»، «لغو اجباری شدن جایگزینی خودروهای الکتریکی»، «جلوگیری از ورود مردان به ورزشهای زنان» و «اخراج رادیکالهای حامی حماس از آمریکا و ایمنسازی دانشگاهها» از جمله وعدههای پلتفرم حزب جمهوریخواهان است.
انتظار میرود این پلتفرم ۱۶ صفحهای در اولین روز کنوانسیون ملی به تصویب برسد.
سقط جنین، چالش داخلی حزب
ترامپ پس از تصمیم دادگاه عالی آمریکا در سال ۲۰۲۲ که حمایت قانون اساسی از پایان خودخواسته بارداری را خنثی کرد، گفت که این موضوع باید تنها به «قانونگذاران ایالتی» واگذار شود.
او با اشاره به نتایج نظرسنجیها و حمایت اکثریت آمریکاییها از حق پایان خودخواسته بارداری گفت که این موضع از نظر سیاسی «قابل قبولتر» است.
انعکاس نظرات ترامپ در پلتفرم ۲۰۲۴ جمهوریخواهان دیده میشود. آنها ضمن مخالفت با «سقط جنین دیررس» گفتهاند که «پس از ۵۱ سال» اختیار و قدرت تصویب قوانین پایان خودخواسته بارداری به «ایالتها» داده شده است.
در این پلتفرم تاکید شده است که حزب «از مادران و سیاستهایی که مراقبتهای دوران بارداری، دسترسی به کنترل بارداری و IVF (درمانهای باروری) را ارتقا میدهند» حمایت میکند.
گروههای برجسته مخالف پایان خودخواسته بارداری، به ویژه گروه «آمریکای حامی زندگی» هشدار دادند که هر گونه «کاهش در حمایتهای ملی از جنین» در پلتفرم حزب جمهوریخواه، باعث تضعیف وحدت حزب و کاهش شور و شوق حامیان زندگی خواهد شد.
به گفته این گروهها، اتحاد طولانیمدت بین جنبش مخالفان پایان خودخواسته بارداری و حزب جمهوریخواه در خطر است.
خواسته اصلی آنها تصویب قوانین فدرال برای حمایت از جنین بر اساس اصلاحیه چهاردهم قانون اساسی است.
برخی از مهمترین تصمیمات کنوانسیون ملی جمهوریخواهان در گذشته
در دورههای گذشته، کنوانسیون ملی جمهوریخواهان شاهد وقایع مهم و تاثیرگذاری بوده است:
کنوانسیون ۱۹۶۴: در این دوره، بری گلدواتر به عنوان نامزد حزب جمهوریخواه معرفی شد اما در مقابل لیندون بی. جانسون شکست خورد.
کنوانسیون ۱۹۸۰: در این دوره رونالد ریگان که به عنوان نامزد حزب جمهوریخواه معرفی شده بود توانست در انتخابات ریاستجمهوری پیروز شده و دورهای از تغییرات اقتصادی و سیاسی را آغاز کند.
کنوانسیون ۲۰۱۶:در این دوره ترامپ به عنوان نامزد حزب جمهوریخواه معرفی شد و در انتخابات ریاستجمهوری پیروز شد که تحولات بزرگی در سیاست داخلی و خارجی آمریکا در پی داشت.